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Mindfulness vs. Vivir en Estado de Mindfulness: Cambios Cerebrales y Funcionales
Mindfulness o “atención plena”, es un término que poco a poco va calando en nuestro vocabulario. Todos lo conocemos, muchos lo han intentado practicar y pocos [...]
Artículo la Desconexión digital
A nadie se le escapa que vivimos en la era digital y que la constante conectividad puede ser una espada de doble filo, especialmente cuando se [...]
¿Por qué debo entrenar mi memoria?
El mundo de hoy en día, donde las demandas son altas y el ritmo es frenético, la capacidad de retener y recuperar información relevante es más [...]